칡즙 효능 및 부작용 총정리

역사적으로 그 효능이 인정받은 칡. '동의보감'에서는 칡 효능에 대해 몸의 열을 내려주고 머리 아픈 것을 낫게 하며 또 손상된 간의 해독 기능을 회복시켜 준다고 서술되어 있습니다. 또한 식물성 에스트로겐이 풍부해서 갱년기 여성에게 도움을 준다고 합니다. 칡은 버릴 것이 없어 다방면으로 쓰여왔는데요. 먹는 방법도 칡즙, 칡 분말, 칡차 등 다양합니다. 근래에는 건강보조식품으로 칡즙의 형태로 많이들 간편하게 즐겨 드시죠. 아래에서는 칡즙의 효능에 대해서 알아보겠습니다. 또한 칡즙은 확실히 좋은 성분이 가득하지만 모든 음식이 그렇듯 잘못 섭취하게 되면 부작용이 있을 수 있다고 합니다. 이 역시 끝에 정리해두었으니 끝까지 읽어주세요. 칡즙 효능 1. :: 갱년기에 좋다. 가장 널리 알려진 칡즙의 효능은 역시 여..